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补气养血粥做法

发布时间：2024-09-24 02:35
下面围绕“补气养血粥做法”主题解决网友的困惑

步骤1:小米100克，洗净浸泡30分钟备用步骤2:准备红枣10颗、枸杞少许、红糖适量步骤3:电锅中放入提前泡好的小米，加入1500克水，加入红枣步骤4:电饭锅开熬粥模式...

要制作补气养血粥，你需要准备以下原料：红枣100克，粳米50克，核桃仁50克，以及100克冰糖。首先，将红枣和粳米分别用清水浸泡并清洗干净，确保食材的卫生。接下来...

将核桃、红枣一起龙眼干一起放入清水之中泡发，然后和干净的燕麦一起放入锅中，加入适量的清水一起熬粥，起锅之前加入一些红糖就可以了。这道食谱具有很好的美容补...

1、红豆洗净，放清水中，浸泡二十四小时；2、红米、花生仁用清水洗净后，水泡三小时；3、锅中冷水下红豆，武火烧沸，煮约十分钟；4、下红米、花生仁、红枣，水沸改...

做法：黑糯米洗净，加入红枣、桂圆、适量水煮成粥状，依口味加入适量红糖即可。功效：黑糯米营养价值高，富含钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟酸等，具有补血养气的功...

求助补气养血的粥怎样煲补气养血粥的做法步骤：1、红豆洗净，放清水中，浸泡二十四小时；2、红米、花生仁用清水洗净后，水泡三小时；3、锅中冷水下红豆，武火烧沸...

做法：先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加入适量的水，开火，记得要看时间啊!粥滚开了即可出锅哦!出锅前放少许红糖，味道更鲜美。功效：养...

功效：四物汤是传统的补血方剂，能够养血活血，对女性尤为适宜。3. 黄芪党参粥材料：黄芪、党参各15克，粳米100克，红糖适量。做法：将黄芪和党参洗净后切片，与...

1、山药红枣糯米粥材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮...

红枣、龙眼干、燕麦、红糖。做法：将核桃、红枣一起龙眼干一起放入清水之中泡发，然后和干净的燕麦一起放入锅中，加入适量的清水一起熬粥，起锅之前加入一些红糖就...